Ráno skoro vstanete, urobíte raňajky rodine, desiatu do školy deťom, zaveziete ich do školy a utekáte do práce. Po ceste z práce treba nakúpiť, doma pripraviť večeru, napísať s deťmi úlohy, porobiť nejaké domáce práce, …. V záplave množstva povinností môže byť náročné nájsť si čas na seba.
Či už chodíte do práce alebo podnikáte a popri tom sa staráte o rodinu isto viete, že veľa voľného času nemáte. Uponáhľaná doba praje stresu a ten sa odzrkadľuje na vašom zdraví a aj stave pleti. Udržať pleť sviežu, vitálnu a mladistvú môže byť ťažšie než sa zdá. Pokiaľ ale viete ako na to nemusíte sa obávať.
Starostlivosť o pleť
Kruhy pod očami a mdlá pleť bez energie sú častými príznakmi stresu, ktorý zažívate každý deň. Aj keď sa tieto nedostatky snažíte prekryť make-upom nie vždy to vyjde. Ak ste podnikateľkou potrebujete vyzerať dobre a vaši klienti by nemali na vás badať známky únavy. V tomto smere by ste sa mali zamerať hlavne na starostlivosť o pleť. Aj keď nemáte veľa času a váš deň je nabitý od rána do večera dá sa to. Stačí len vedieť ako a to.
1) Čistá pleť je základ
Pokiaľ si chcete udržať zdravú a sviežu pleť čo najdlhšie základom dbajte na jej dôkladné čistenie. Používanie gélu na pleť, odličovacej kozmetiky či tonika vám môže zabrať dosť času. Všetky tieto tri typy kozmetiky môžete nahradiť jedným, micelárnou vodou. Tá odstráni z pleti nečistoty, nadbytočný kožný maz a aj make-up.
TIP: Micelárnu vodu používajte na vyčistenie pleti ráno aj večer.
2) Hydratácia
Na čistú pleť aplikujte hydratačný krém alebo pleťové sérum. Hydratačné zložky pleť vypnú, zmiernia viditeľnosť vrások a aj kruhov pod očami. Veľa zdravotných problémov s pleťou súvisí s nedostatkom hydratácie (akné, zápaly, ekzémy, začervenanie,…). Výberom vhodnej kozmetiky sa týchto problémov môžete zbaviť.
3) Opaľovací krém
Opaľovací krém aplikujte na pleť každé ráno. Zložky, ktoré krém obsahuje chránia pokožku pred vplyvom UV žiarenia, ktoré spôsobuje predčasné starnutie pleti, rozkladá kožné bunky a môže byť príčinou vzniku rakoviny kože. Pleť pred UV žiarením chráňte v lete aj v zime. V lete si vyberte opaľovací krém s ochranným faktorom okolo 50.
Stačia tri kroky starostlivosti o pleť, ktoré vám každý deň zaberú pár minút času a vaša pleť bude vyzerať perfektne.
